Cross-Path coaching and therapy

Jouw weg naar balans in lichaam en geest

Coaching

Als je dit leest, heb je al een eerste belangrijke stap gezet. Je bent op zoek naar een tool om aan jezelf te werken. Je kiest voor jezelf en hebt besloten om iets in je leven te veranderen en/of te verbeteren op het gebied dat voor jou nu belangrijk is. Je gaat aan jezelf werken en komt zo in een proces van zelfontwikkeling, op wat voor gebied dan ook.

Coaching is een kadootje voor jezelf, iets wat je voor jezelf doet! Uiteindelijk gaat je omgeving hier ook van meeprofiteren, want iedereen zal de veranderingen in positieve zin merken. Of het nu op gebied van je werk of je relaties gaat, je ontwikkelt hierin in positieve zin. Coaching kun je hierbij gebruiken als hulpmiddel. Dit kost je tijd en geld, maar "waar je energie in stopt, groeit...." Uiteindelijk zul je merken dat het je veel gaat opleveren!

Hoe gaat coaching in zijn werk?

In het eerste coachinggesprek gaan we samen kijken naar wat je vraag is en waar je op vast loopt om jezelf te ontwikkelen. Dit kunnen factoren zijn die binnen in jezelf spelen, maar ook in je omgeving. Daar gaan we mee aan de slag en samen maken we een plan om jouw doel te bereiken en je zo te laten ontwikkelen. Je persoonlijke ontwikkeling wordt zo bevorderd en alle persoonlijke inzichten die je hebt opgedaan neem je de rest van je leven mee!

Tijdens het coachingproces kun je geconfronteerd worden met 'oude' ervaringen die belangrijk zijn om besproken te worden. Deze bevatten vaak een les waar je van kunt leren om het anders te doen. Met dat besef krijg je nieuwe energie en een gevoel van vrijheid, waardoor je weer dichter bij jezelf komt en meer je eigen beslissingen kunt nemen. Ik help je hierbij. Het is de bedoeling dat je na een aantal coach sessies weer zelf verder kunt met je plannen/doelen en het gevoel hebt dat je het leven weer in eigen hand hebt.

COACHING THEMA'S

  • Hoog sensitiviteit
  • Spiritualiteit
  • Loopbaan keuzes
  • Levensdoel
  • Relaties verbeteren
  • Stress & onzekerheid
  • Ontdek je levensvreugde
  • Leer je grenzen kennen
  • Krijg rust in je hoofd


Citaat Voorbraak: "Als je iets wil: doe het gewoon. Als iets oncomfortabel is, moet je het juist doen. Als je in je comfortzone blijft, groei je niet als persoon. Wees niet bang, luister niet naar je gedachten en kies voor je eigen geluk."

10 redenen waarom mensen een coach nemen

  1. Op zoek naar een nieuwe uitdaging in leven/werk.
  2. Burn-out/Stress
  3. Zelfvertrouwen, timemanagement, voor mezelf opkomen.
  4. Competenties in kaart brengen.
  5. Missen van inspiratie en motivatie.
  6. Niet de leiding durven te nemen.
  7. Niet lekker in hun vel zitten.
  8. Geen voldoening meer vinden in baan vinden en niet weten wat ze wel willen.
  9. Psychische & lichamelijke klachten combi door stress.
  10. Mensen die life coaching willen om meer uit hun leven of werk te halen.

Wanneer zet u coaching in? Wanneer u:

  • Uw talenten, capaciteiten en vaardigheden wilt ontwikkelen.
  • U scherper wilt krijgen wat u wilt met uw carriere of andere grote levensvragen.
  • Meer veerkracht, vertrouwen, waardering en voldoening wil ervaren.
  • Productiever en efficiënter wilt werken aan uw doelen.
  • Inzicht wil krijgen in uw eigen functioneren, uw krachten en belemmeringen.
  • Wil focussen of gefocust wil blijven op dat wat voor u belangrijk is.
  • Meer positieve emoties, geluk en balans wilt ervaren in uw leven.
  • U sneller resultaat wilt.

Tijd:

Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur en een traject bestaat uit gemiddeld 4 sessies. Deze vinden om de 1 á 2 weken plaats. De frequentie draagt bij aan het proces. Dit om de flow erin te houden en niet af te dwalen.


Groeien is springen in het onbekende, telkens weer - Ingspire